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    <title>新钻网社区 - 精品男人</title>
    <link>http://bbs.xzuan.com/showforum-40.aspx</link>
    <description>Latest 20 threads</description>
    <copyright>Copyright (c) 新钻网社区</copyright>
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    <pubDate>Sat, 11 Oct 2008 14:18:51 GMT</pubDate>
    <ttl>60</ttl>
    <item>
      <title>严琨：关心农民工生活，关注城市未来</title>
      <description><![CDATA[

“貌似平凡的工作，却有着无比的重要性。”这是著名青年演员严琨在大型电视访谈节目《西陆打工俱乐部》录制现场，对广大农民工朋友们工作的评价。严琨认为，农民工朋友的工作对整个城市来说是意义非凡的。试想想，如果我们的城市失去了这些可爱的农民工朋友，城市会变成什么样子？房子没人盖、道路没人扫、垃圾没人清、孩子没人喂……这样整个城市系统就会陷入瘫痪，后果不堪设想。严琨表示，农民工朋友在城市中所做的工作]]></description>
      <link>http://bbs.xzuan.com/showtopic-8701.aspx</link>
      <category>精品男人</category>
      <author>cl851113</author>
      <pubDate>Thu, 09 Oct 2008 10:46:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>安琥：要想成名要看准机构</title>
      <description><![CDATA[　　著名歌手安琥近日发表观点：要想成名要看准机构。这是他在录制大型电视访谈节目《西陆打工俱乐部》时的感言。

　　现代社会是一个充斥着明星的时代，也有无数的少男少女们渴望一夜成名大富大贵，但是安琥却真诚地告诫大家千万不要相信一些没有资质证明的人的话，而且凡是要先交钱然后才办事的公司大部分都是骗子公司，不要轻信。

　　安琥自己以前是老老实实一步一个脚印的走来的,考上了正规的艺校,然后慢慢的]]></description>
      <link>http://bbs.xzuan.com/showtopic-8687.aspx</link>
      <category>精品男人</category>
      <author>chenli</author>
      <pubDate>Mon, 22 Sep 2008 14:29:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>男士首饰 抢酷男饰硬朗妩媚 显个人品味</title>
      <description><![CDATA[6896
　　当男人们普遍开始注重包装自身形象的时候，原来被女人们视作至爱的各类首饰也成了他们随身的扮酷配件。男士首饰，是不是就是那些比女性首饰的型号粗一些、大一些，或者款式朴素一些的首饰呢？其实不然。目前，男士首饰虽然在数量上仍无法与女性首饰相比拼，但却以其刚柔并济的独特设计而在首饰界内显得与众不同。 　　如今，许多男士想佩戴首饰，但总是不得其法，很大一部分原因在于他们对男士首饰的种类不甚了解]]></description>
      <link>http://bbs.xzuan.com/showtopic-8671.aspx</link>
      <category>精品男人</category>
      <author>chenli</author>
      <pubDate>Thu, 11 Sep 2008 15:58:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>男士夏季皮肤问题5大分析</title>
      <description><![CDATA[　　分析1 男性多女性两倍的皮脂量

　　男性由于受到荷尔蒙的影响，肌肤的皮脂分泌量在青春期会大幅上升。到了25岁以后，男性的皮脂分泌量几乎是女性的2倍，在额头、鼻翼的T型区，特别容易出现油腻现象。

　　分析2 痘痘、黑头，都是皮脂惹得祸

　　皮脂与老化角质混杂的毛孔内，容易引起黑头问题。不仅如此，过剩的皮脂还会堵塞毛孔，成为引发痘痘的一 大原因。而痤疮杆菌的繁殖，加大了成为“痘痘]]></description>
      <link>http://bbs.xzuan.com/showtopic-7581.aspx</link>
      <category>精品男人</category>
      <author>木头</author>
      <pubDate>Fri, 18 Jul 2008 13:35:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>你家男人一般几点休息</title>
      <description><![CDATA[女人一般喜欢早点睡觉，这样对皮肤比较好，也不影响第二天休息

但很多女人的男人，睡的比较晚

一般你们的男人几点休息？]]></description>
      <link>http://bbs.xzuan.com/showtopic-8576.aspx</link>
      <category>精品男人</category>
      <author>守护天使</author>
      <pubDate>Wed, 13 Aug 2008 01:26:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>男性快速减肥cao</title>
      <description><![CDATA[　　男人健身有的是为了减肥，那么有没有一种快速减肥的方法呢？下面就介绍一种男性快速减肥*。

　　保持正确而坚实的姿势运动

　　①直立，将两手臂伸直向前，紧握双手，再慢慢向上高举过头。头向后仰，然后向左右轻旋。再旋向前，慢慢将臂放下，手仍紧握，再放回原位，照样做10次。

　　②直立，手臂向前平伸，右腿慢慢向前抬起，然后向后，再放原位。换左腿做，每腿各交换做5次。

　　③直立，]]></description>
      <link>http://bbs.xzuan.com/showtopic-8467.aspx</link>
      <category>精品男人</category>
      <author>lin_wenyu</author>
      <pubDate>Mon, 04 Aug 2008 13:47:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>高举奥运圣火的男星，哪个最有型？</title>
      <description><![CDATA[http://fashion.sun0769.com/ssrw/mrfs/W020080508349014688178.jpg王力宏　　2008年北京奥运会火炬接力将是奥运史上传递路线最长、传递范围最广、参与人数最多的一次火炬接力。北京奥运会火炬接力将以“和谐之旅”为主题，以“点燃激情 传递梦想”为口号，前往五大洲(国家、地区)的21个城市，并在境内31个省、自治区和直辖市传递，还将抵达世界最高峰]]></description>
      <link>http://bbs.xzuan.com/showtopic-5232.aspx</link>
      <category>精品男人</category>
      <author>道滘帅哥</author>
      <pubDate>Sat, 10 May 2008 17:27:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>男士衬衫领带搭配有术</title>
      <description><![CDATA[衬衫与领带的搭配是没有固定程式的。你可以尽情发挥，只求赏心悦目。不过，对于那些不知“赏心悦目”为何物的男士们，下面几条基本原则也许可以救你一命。

衬衫与领带的基本配置

　　每位男士都应该至少有一件白色或浅蓝色的领部扣扣衬衫。在领带方面，至少有一条纯藏蓝色或勃艮第葡萄酒红色的领带供白天使用，还应该有一条丝质织花领带或纯黑色领带以备在参加正式晚宴时代替领花使用。

　　从领带开始
]]></description>
      <link>http://bbs.xzuan.com/showtopic-8385.aspx</link>
      <category>精品男人</category>
      <author>lin_wenyu</author>
      <pubDate>Fri, 01 Aug 2008 16:38:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>护肤有道刮脸的几个小窍门</title>
      <description><![CDATA[首先，也是最重要的就是做好准备工作。刮脸的时间应该选在洗热水澡之中或之后，或者刚刚用香皂和热水洗完脸时。这样不仅使皮肤清洁，还可以除去脸上过多的油脂。

    一定要使用剃须膏。它会使胡须变得更湿润并且有助于减少摩擦。有些物质，如苯坐卡因(Benzocaine)和薄荷醇，能使皮肤产生麻木的感觉，刮脸时不宜使用含有这类成分的剃须膏，因为它会使毛孔收缩，胡须变硬。

   剃刀应该保持清洁和]]></description>
      <link>http://bbs.xzuan.com/showtopic-8487.aspx</link>
      <category>精品男人</category>
      <author>lin_wenyu</author>
      <pubDate>Mon, 04 Aug 2008 14:49:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>白领男性如何避免发胖</title>
      <description><![CDATA[1. 长时间久坐办公，由于工作紧张而缺乏运动； 

    2. 心情抑郁从食物或酒精中寻求安慰；

    3. 体重和你所承受的压力会形成恶性循环：一般人在压力之下容易饮食过量、消化不良而造成体重过重，于是更易受压力的影响；

    4. 有人认为“心宽体胖”，胖起来是一种无忧无虑的表现。从心理学的角度来讲，这种说法不无道理，这也就是为什么大多数的男性结了婚以后身体就像气球被吹起]]></description>
      <link>http://bbs.xzuan.com/showtopic-8486.aspx</link>
      <category>精品男人</category>
      <author>lin_wenyu</author>
      <pubDate>Mon, 04 Aug 2008 14:47:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>男士美容功略</title>
      <description><![CDATA[如今，男士美容已成气候。定期去美容院，请专业人士彻底清洁、按摩皮肤，可使皮肤表层的衰老细胞及时脱落，促进面部血液循环，改善皮肤的呼吸，提高皮肤深层细胞的活力，从而使皮肤光泽而有弹性。

　　面子问题 清洁控油补水

　　这个季节男士最应该注意清洁皮肤，控油补水。由于男性皮肤天生较女性厚，男士专业美容的按摩方法主要采用点穴式，有别于对女士的抚摸式，有利于面部血液循环。

　　头部减压 精]]></description>
      <link>http://bbs.xzuan.com/showtopic-8484.aspx</link>
      <category>精品男人</category>
      <author>木头</author>
      <pubDate>Mon, 04 Aug 2008 14:40:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>男人穿着西装十大忌讳</title>
      <description><![CDATA[一忌西裤短，标准的西裤长度为裤管盖住皮鞋；

　　二忌衬衫放在西裤外；

　　三忌衬衫领子太大，领脖间存在空隙；

　　四忌领带颜色刺目；

　　五忌领带太短，一般领带长度应是领带尖盖住皮带扣；

　　六忌不扣衬衫扣就佩戴领带；

　　七忌西服上衣袖子过长，它应比衬衫袖短1厘米；

　　八忌西服的上衣、裤子袋内鼓囊囊；

　　九忌西服配运动鞋；

　　十忌皮鞋和]]></description>
      <link>http://bbs.xzuan.com/showtopic-8476.aspx</link>
      <category>精品男人</category>
      <author>yuyun</author>
      <pubDate>Mon, 04 Aug 2008 14:21:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>为男人量身定制健身方案</title>
      <description><![CDATA[运动员如果经常不吃饱，体内的脂肪就会囤积起来。这听起来似乎很矛盾，事实是人体具有很强的自我调节能力，如经常不吃饱，身体就会做出这样的反应：囤积脂肪以备饥饿时供给能量。 

　　晨练有讲究

　　从床上开始“晨练”应从一睁眼开始，醒后不马上起床，而要“懒床”五分钟，以使生物钟对由慢转快有个适应过程。此时可揉腹、叩齿、提肛及“梳头”(以五指当梳子，实为头部按摩)，并进行“心理沐浴”，即想想愉快]]></description>
      <link>http://bbs.xzuan.com/showtopic-8475.aspx</link>
      <category>精品男人</category>
      <author>木头</author>
      <pubDate>Mon, 04 Aug 2008 14:15:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>白领男士的腹部健身法</title>
      <description><![CDATA[　　一、仰面平躺，以脚紧紧地并拢，且上抬10厘米，保持此动作约10秒钟，再把双脚放下，将这套动作重复做50次，若做100次效果会更理想。 


　　二、世界男人帮身体躺平，双脚并拢，膝关节弯屈，双手交叉放置脑后，旋转颈部，面岳，头部略向上抬，视线投向自己的膝部，头向上运动50-100次。

　　三、面向前坐在椅子上，上身挺直，双手紧扭椅子两端，双脚并拢，面后上提，将该支作保持10-20秒]]></description>
      <link>http://bbs.xzuan.com/showtopic-8473.aspx</link>
      <category>精品男人</category>
      <author>木头</author>
      <pubDate>Mon, 04 Aug 2008 14:05:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>男士腹部减肥秘籍</title>
      <description><![CDATA[男士发胖，从肚子开始。开始这种微小在变化只有自己能观察到，但到了后来，就成了司空见惯的特征。那么，男士应如何防止腹部脂肪堆积呢？
　　
　　１．进行有效的锻炼。为使腹部减少而采用无限制节食、裹腹的方法不仅达不到强健腹部肌肉的作用，反而会影响人的健康。应多参加体育锻炼，如跑步、爬山、骑车、游泳、打球等，可使腹部脂肪减少。
　　
　　２．适当节制饮食。少吃糖、淀粉、动物脂肪等，以吃七分饱为度，]]></description>
      <link>http://bbs.xzuan.com/showtopic-8472.aspx</link>
      <category>精品男人</category>
      <author>yuyun</author>
      <pubDate>Mon, 04 Aug 2008 14:01:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>男人身体衰老的八大标志</title>
      <description><![CDATA[　　身体的衰退不是一蹴而就的，而是逐渐的，渐进式的。一般认为出现以下8个现象就预示着男性身体机能开始逐渐衰退。

　　现象一：视力减弱

　　提示：排除眼睛本身的问题，这说明血管方面出现病症。它使血液循环受到影响，引起视神经代谢障碍，造成视力减退。

　　现象二：脱发

　　提示：进入事业高峰期，精神和心理压力随之增大，引起内分泌和血液循环紊乱，从而引起脱发，头发渐渐稀疏。

]]></description>
      <link>http://bbs.xzuan.com/showtopic-8471.aspx</link>
      <category>精品男人</category>
      <author>yuyun</author>
      <pubDate>Mon, 04 Aug 2008 13:58:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>男士肩肌速成训练法</title>
      <description><![CDATA[　男士们做健身运动有很多目的，其中有很多人是希望增强身上的肌肉，弥补先天体形的不足，使到穿衣服时更好看。有些人由于肩膀不够宽，穿衣服时不能像衣架子般担起衣服，所以都会想锻炼肩肌，希望加“横”肩膀。以下介绍两个简单动作，可令你在短时间内锻炼出宽厚的肩肌。

　　一、肩上举

　　1.把两个哑铃握于手中，双手微曲到与肩膀同一水平。

　　2.双手向上举，当双手伸直时，停留两秒，之后再把双手]]></description>
      <link>http://bbs.xzuan.com/showtopic-8468.aspx</link>
      <category>精品男人</category>
      <author>lin_wenyu</author>
      <pubDate>Mon, 04 Aug 2008 13:50:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>给饮酒男人的七个健康提醒</title>
      <description><![CDATA[　男人喜欢喝酒，或因某些原因(如宴会)，常常会摄入一些酒精。健康专家提出7个关于饮酒的提示，能帮助饮酒者减少醉酒和酒精伤身的情况。

　　提示1：按理想速度饮酒 

　　理想速度，即不超过肝脏处理能力的饮酒速度。肝脏分解酒精的速度是每小时约10毫升，酒中所含的纯酒精(乙醇)的量，可以通过酒瓶标签上标示的度数计算出来。举个例子，酒精度数为16%的250毫升酒，用250毫升&amp;#215;0.16]]></description>
      <link>http://bbs.xzuan.com/showtopic-8417.aspx</link>
      <category>精品男人</category>
      <author>木头</author>
      <pubDate>Fri, 01 Aug 2008 17:31:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>男士十大健康投资</title>
      <description><![CDATA[青年时期的男性，一般来说健康状况良好。许多事业心强的男性，忙于进取，往往忽略了健康投资。也有的男性，甚至做出健康透支的事情，比如说，性生活不注意卫生、抽烟、酗酒、经常熬夜等等。您可知道，实际上，从20岁左右，衰老的过程就开始了，如果不注意健康投资，等到你感觉到健康不如以前时，已经不能扭转衰老的进程了。

一般来说，从20岁开始，每10年，身体的新陈代谢率减慢百分之二，也就是说，这段时间如果您多]]></description>
      <link>http://bbs.xzuan.com/showtopic-8416.aspx</link>
      <category>精品男人</category>
      <author>lin_wenyu</author>
      <pubDate>Fri, 01 Aug 2008 17:30:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>养生：男性怎样睡才能更健康</title>
      <description><![CDATA[　睡眠是健康的巨大源泉。男子怎样才能睡得好呢？首先，要养成按时入睡和起床的良好习惯，遵循睡眠与觉醒相交替的客观规律。这样，就能稳定睡眠，避免引起大脑皮层细胞的过度疲劳。

　　另外，睡前不要进行紧张的脑力劳动，避免剧烈的运动或体力劳动。取而代之的应该是在户外散步，尽量减少主观上的刺激。性格易于兴奋的男人，睡前不宜进行激动人心的讲话，不宜看动人心弦的书刊，不宜观看使人久久不能忘怀的电影或戏剧。晚]]></description>
      <link>http://bbs.xzuan.com/showtopic-8415.aspx</link>
      <category>精品男人</category>
      <author>lin_wenyu</author>
      <pubDate>Fri, 01 Aug 2008 17:29:00 GMT</pubDate>
    </item>
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