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    <title>新钻网社区 - 玩美女人</title>
    <link>http://bbs.xzuan.com/showforum-36.aspx</link>
    <description>Latest 20 threads</description>
    <copyright>Copyright (c) 新钻网社区</copyright>
    <generator>Discuz!NT</generator>
    <pubDate>Sat, 11 Oct 2008 14:14:36 GMT</pubDate>
    <ttl>60</ttl>
    <item>
      <title>初秋必做的10项美容作业</title>
      <description><![CDATA[秋季将至，皮肤绷紧感也愈发明显，尤其在手肘处，腿部的肌肤甚至会出现龟裂和皮屑的现象。想在秋风中依然靓丽，10个美容功课必不可少。
     1.每周两次发膜     秀发经过夏日的暴晒，渐渐失去水分，变得发黄、干燥，容易断裂，这是紫外线的强力破坏作用。进入多风而干燥的秋季之前，一定要将秀发调养过来。可以每周做两次发膜，用蒸汽浴帽或者毛巾将头发紧紧包起来，3分钟后再冲洗。坚持两周以上就会有明显效果]]></description>
      <link>http://bbs.xzuan.com/showtopic-8711.aspx</link>
      <category>玩美女人</category>
      <author>哈哈鸡</author>
      <pubDate>Fri, 10 Oct 2008 17:40:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>小技巧让下巴变尖尖</title>
      <description><![CDATA[爱美的你是否会在某一天早晨起床时看到一张“珠圆玉润”的脸庞而花容失色呢？其实这都是浮肿惹的祸。造成浮肿的原因有精神紧张、盐分、糖分摄取过多或是长时间的久坐。消除这类浮肿有几个简单易行的小技巧：

　　1.不要长时间听低重音的音乐，听此类音乐会使身体长期处于紧张状态，神经更加兴奋而无法放松。所以休息时，应该尽量听些轻快的歌曲。

　　2.夜间照明避免过度光亮，因为长期处在光线下，身体会产生紧]]></description>
      <link>http://bbs.xzuan.com/showtopic-8371.aspx</link>
      <category>玩美女人</category>
      <author>yuyun</author>
      <pubDate>Fri, 01 Aug 2008 15:56:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>七招解疲劳 快速护眼*</title>
      <description><![CDATA[　　 为什么眼睛常感到干涩、疲劳？这是长时间盯着电脑屏幕或隐形眼镜族常见的困扰。据统计，一天在电脑屏幕前工作3小时以上的人，有八成人会有眼睛疲劳、头疼、肩颈酸痛。眼科医生建议，要保护心灵之窗，除了平日多吃一些明目的食物外，还可以做做“明目*”。
　　1.意守明目　
　　
　　　　自然站立，抬头望天约1分钟，再低头望地1分钟。然后合目静坐。将意念集中于双眼，舌抵上腭，自然呼吸。
　　
　　]]></description>
      <link>http://bbs.xzuan.com/showtopic-8464.aspx</link>
      <category>玩美女人</category>
      <author>lin_wenyu</author>
      <pubDate>Mon, 04 Aug 2008 13:34:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>英女孩为减肥一天步行12小时瘦成“骷髅”[图]</title>
      <description><![CDATA[6879
劳伦曾经瘦得只剩19公斤6880
恢复健康的劳伦　　英国埃塞克斯郡威萨姆市26岁女孩劳伦&amp;#183;贝利从少女时代起就患上了一种罕见的神经性厌食症，导致她的体重最低时只剩下19公斤，为了继续消耗身体能量达到“减肥”目的，形似骷髅的劳伦每天还要坚持在大街上步行12小时，从早晨6点一直走到晚上6点！劳伦多次因为性命垂危被送进医院。　　 据报道，劳伦9岁时就进入了青春期，导致她的身体比其他]]></description>
      <link>http://bbs.xzuan.com/showtopic-8654.aspx</link>
      <category>玩美女人</category>
      <author>tianxing</author>
      <pubDate>Mon, 01 Sep 2008 10:38:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>5种水果呵护秀发小绝招</title>
      <description><![CDATA[人的头发就如同皮肤一样，需要经常的滋润和营养,而天然的植物尤其是水果中的营养成分更容易被人体所吸收。各式各样的新鲜水果蕴涵着丰富的滋养成分，懂得运用便可以成为理想的秀发材料。 
【奇异果】水果中的营养之王，它富含胡萝卜素、维生素C、精氨酸，除了卓越的抗辐射、抗氧化、抗自由基和抗衰老的本领，还含有大量的ALA酸，能帮助秀发维持水分，防止头发干燥，可全面改善头发状态。 

【杨桃】水果中含糖量最]]></description>
      <link>http://bbs.xzuan.com/showtopic-5386.aspx</link>
      <category>玩美女人</category>
      <author>道滘帅哥</author>
      <pubDate>Fri, 23 May 2008 09:20:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>七夕情人节即将来临~你打算怎么过？</title>
      <description><![CDATA[每年的农历七月七是中国的情人节。比起外国的情人节更是指向『爱情』。因为外国的情人节原旨是人与人之间的互爱，或亲情、或友情、或爱情，并非只限于男女之情。但是中国的七夕情人节则是描述一对情侣的故事。
  　
　　七夕节始终和牛郎织女的传说相连，这是一个很美丽的，千古流传的爱情故事，成为我国四大民间爱情传说之一 。
　　
　　传说古时候有个善良的年轻人，名叫牛郎。他的父母早逝，常遭兄嫂欺负，连家]]></description>
      <link>http://bbs.xzuan.com/showtopic-7694.aspx</link>
      <category>玩美女人</category>
      <author>wzcn</author>
      <pubDate>Sun, 20 Jul 2008 12:56:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>夏季防晒安全手册</title>
      <description><![CDATA[　　夏日风情魅力无限，白沙、银浪、绿树、青山、蓝天，无不让穿着美丽衣衫的人们心有向往，可是炙热的骄阳，以及无处不在的紫外线，却令人望而却步。其实，有很多防晒品可以起到保护作用。
　　
　　　　A
　　
　　　　&amp;#183;　隐形杀手：紫外线
　　
　　　　紫外线包括UVA、UVB、UVC三种，其中UVC因为波长最短，在到达地面前就被臭氧层吸收了，因此防晒主要就是防御UVA和UVB。
]]></description>
      <link>http://bbs.xzuan.com/showtopic-8466.aspx</link>
      <category>玩美女人</category>
      <author>木头</author>
      <pubDate>Mon, 04 Aug 2008 13:36:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>让肌肤水嫩的秘诀</title>
      <description><![CDATA[　　肌肤的表皮就是我们所谓的角质层，角质层含水量充足，肌肤就会看起来饱满有弹性！反之，肌肤就会显得干荒粗糙，甚至有脱皮的情况产生！ 
　　
　　　　1.适度清洁，为肌肤留住水分 
　　
　　　　洗脸，是我们每天都要做的基本护肤工作，但是不当或过度的洗脸却会造成肌肤的水分流失，洗去肌肤原有的油脂！如果你现在使用的洁面产品，会让你的肌肤变得紧绷不适，就赶快更换温和保湿型的洗脸产品吧！
　　]]></description>
      <link>http://bbs.xzuan.com/showtopic-8465.aspx</link>
      <category>玩美女人</category>
      <author>木头</author>
      <pubDate>Mon, 04 Aug 2008 13:35:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>用豆腐敷脸让皮肤细滑</title>
      <description><![CDATA[　黄豆是“豆中之王”，含蛋白质40%左右，在量和质上均可与动物蛋白媲美。而豆腐是黄豆的制成品。现代科学分析证明，豆腐的营养价值不低于牛奶。北京工商大学精细化工专业的阎世翔教授说，豆腐中所含的大豆蛋白和异黄酮，以及多种矿物质都对皮肤有好处，这些营养成分敷在脸上，能够被皮肤“吃”掉，因而也就能够滋润皮肤，令其变得细嫩。
　　
　　
　　具体方法很简单：将豆腐弄碎装在薄的纱布袋里， 
　　
　]]></description>
      <link>http://bbs.xzuan.com/showtopic-8463.aspx</link>
      <category>玩美女人</category>
      <author>lin_wenyu</author>
      <pubDate>Mon, 04 Aug 2008 13:33:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>网络*作者护肤要领</title>
      <description><![CDATA[　　网络*作者护肤要领
　　
　　皮肤护理是女性美容的头等大事。可是对于众多喜欢泡网的年轻女性来说，计算机对面部皮肤的伤害无疑是个让人无奈的事情。今日已是网络的世界，上网的女性网民越来越多，时间也越来越长。在国外，妇女上网人数已首次超过男子成为主力军。然而，在你快乐地与网络亲密接触的过程中，你可知道如何尽量减轻电磁辐射对容颜潜在的伤害？ 
　　
　　　　1.面部防护 
　　
　　　　上]]></description>
      <link>http://bbs.xzuan.com/showtopic-8462.aspx</link>
      <category>玩美女人</category>
      <author>木头</author>
      <pubDate>Mon, 04 Aug 2008 13:29:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>30岁美白祛斑三原则</title>
      <description><![CDATA[　　30岁的你，护肤的核心是什么 
　　
　　 同龄的30岁女人，皮肤差距是很大的，如果保养得得当，皮肤此时还可以是光滑水嫩，让人看不出岁月的痕迹；但是如果不加保护，或是保护的方法不正确，就可能会发生很多的皮肤问题。30岁之后，人的新陈代谢已经开始放得缓慢了，微循环也都比较缓慢，这个时候我们会发现皮肤的角质层会明显地变厚，皮肤显得比较暗淡。另外，我们还会发现除了皱纹之外，困惑亚洲女性最大的问题]]></description>
      <link>http://bbs.xzuan.com/showtopic-8461.aspx</link>
      <category>玩美女人</category>
      <author>木头</author>
      <pubDate>Mon, 04 Aug 2008 13:28:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>美女的护肤全新攻略</title>
      <description><![CDATA[　　　“一日之际在于晨”，能够做好一天的护肤准备，清晨的美丽准备是必不可少的。赶紧一起准备做个水润妈咪吧。 
　　★清 洁　　 
　　
　　　　功效：这是美丽的前提，清晨起来，面颊上会聚集不少油脂，轻柔地清除它们，肌肤才能为一整天的滋润打好基础。 
　　
　　　　选择提示：无论你是干性、油性还是混合性肌肤，对妈妈级美女来说，清洁产品的选择都要以“温和”为前提，一些带有磨砂去角质系列的泡沫]]></description>
      <link>http://bbs.xzuan.com/showtopic-8460.aspx</link>
      <category>玩美女人</category>
      <author>lin_wenyu</author>
      <pubDate>Mon, 04 Aug 2008 13:26:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>超保湿敷脸法</title>
      <description><![CDATA[　对肤下水 超保湿敷脸法
　　
　　执行保养肌肤的动作时，化妆水是绝对不可省略的基本工作。如果美眉对化妆水的挑选、成份等有疑问的话，别担心！化妆水大研究立刻解答你所有的疑惑！ 
　　
　　　　◇面对爽肤水，我们实在是要爱个明明白白！ 
　　
　　　　化妆水五大功绩 
　　
　　　　二次清洁，平衡酸碱度，补水保湿，扫除油光收敛毛孔，抗击敏感舒缓肌肤 
　　
　　　　◇细数爽肤水的]]></description>
      <link>http://bbs.xzuan.com/showtopic-8459.aspx</link>
      <category>玩美女人</category>
      <author>lin_wenyu</author>
      <pubDate>Mon, 04 Aug 2008 13:25:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>夏日精致美女需要注意的小细节！超实用！！！[转]</title>
      <description><![CDATA[夏天到了，按照自己的感受来说说美女们应该注意的小细节哦！不完整的请姐妹们都来补充哈！
  一、夏天到了穿高跟的凉鞋会很好看，但是要注意一定把鞋底的商标撕掉啊，要不然背后看起来一抬脚一个刺眼的商标真是大煞风景！
  二、穿裙子上楼的时候应当*着不是楼梯扶手的那边走，以免裙底风光被楼下的人尽收眼底。
  三、个人非常不喜欢美女们穿漂亮凉鞋搭配短丝袜...光脚穿更漂亮啊...
  四、建议姐妹们]]></description>
      <link>http://bbs.xzuan.com/showtopic-8458.aspx</link>
      <category>玩美女人</category>
      <author>木头</author>
      <pubDate>Mon, 04 Aug 2008 13:21:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>女性便秘应多吃三种菜</title>
      <description><![CDATA[　　便秘是指大便次数减少和大便干结不易排出，日久可引起腹胀、腹痛、食欲不振、睡眠不安，还可引起痔疮、便血、肛裂等。便秘的人，除了应多饮水、适当活动外，最重要的是养成正确的饮食习惯，食物不可过于精细，应多吃高纤维食物。 
　　
　　　　膳食纤维是使肠道功能正常的重要因素，在肠道中它能吸收水分，增加粪便的体积和重量，刺激肠道蠕动，协助粪便排出。除了大家熟悉的芹菜、韭菜外，绿豆芽、魔芋、乌塌菜这三种]]></description>
      <link>http://bbs.xzuan.com/showtopic-8456.aspx</link>
      <category>玩美女人</category>
      <author>lin_wenyu</author>
      <pubDate>Mon, 04 Aug 2008 13:15:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>如何瘦大腿和小腿的方法</title>
      <description><![CDATA[我们要如何瘦大腿和小腿,首先我们要理解是什么原因造成了大腿和小腿肥胖的,有了原因后我们才能找到正确的瘦大腿和小腿的方法:

1.饭后经常坐没动
2.喜欢翘脚
3.不喜欢做运动或讨厌走路的人
4.站生一整天后没有适时按摩小腿
5.每天用花潇淋浴洗澡
6.爱喝冻饮
7.常穿不合脚的鞋走路
8.喜欢吃浓味食物
9.站姿不正确,例如侧重一边站
10.有便秘困扰

方法１： 
同]]></description>
      <link>http://bbs.xzuan.com/showtopic-8368.aspx</link>
      <category>玩美女人</category>
      <author>yuyun</author>
      <pubDate>Fri, 01 Aug 2008 15:54:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>红颜不老的3个健康绝招</title>
      <description><![CDATA[　　
　　在不同年龄都会遇到不同的肌肤问题，20岁时，从来不会想着要抗皱，但时间是不会等你的，所以保养还要趁早，这期为你介绍在不同年龄的保养秘诀。 
　　
　　 绝招1　 
　　
　　 皮肤的最佳时期--20岁 
　　
　　 20岁的人应该如何正确保养皮肤呢？首先20岁是人一生当中皮肤的最佳时期，此时皮肤细胞非常活跃，新陈代谢也非常旺盛，从感观分析讲，这个时候皮肤的水分很充足，也很光]]></description>
      <link>http://bbs.xzuan.com/showtopic-8376.aspx</link>
      <category>玩美女人</category>
      <author>木头</author>
      <pubDate>Fri, 01 Aug 2008 16:03:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>保湿小贴士</title>
      <description><![CDATA[保湿的观念人人都有，然而方法如果不得当，却只能够进一步加重“旱情”。 
　　
　　　　Wrong： 
　　
　　　　1.单纯以油控水。油脂可以在皮肤表面形成保护膜，防止水分蒸发,然而皮肤本身已经没有水分了，搽太油补充水分只会让肌肤的脱皮像太阳饼的皮一样，油酥酥更大块地脱落下来。 
　　
　　　　2.保湿喷雾不离手。要达到良好的保湿效果，光补充油脂不行，但也并不是在脸上喷水就可以，因为直]]></description>
      <link>http://bbs.xzuan.com/showtopic-8375.aspx</link>
      <category>玩美女人</category>
      <author>lin_wenyu</author>
      <pubDate>Fri, 01 Aug 2008 16:02:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>改善肤色的食疗秘方</title>
      <description><![CDATA[在运用食疗进行护肤时，如果能根据面色的不同，选择不同的食疗品种，将能取得更好的美容效果。
　　
　　
　　 面色苍白型 
　　
　　 蜜汁花生枣 
　　
　　 制法：红枣100克，花生仁100克，温水泡后放锅中加水适量，小火煮到熟软，再加蜂蜜200克，至汁液粘稠停火，也可用高压锅煮30分钟左右，蜂蜜可待花生仁、红枣熟后入锅。红枣补气，花生衣补血，花生肉滋润，蜂蜜补气。
　　
　　]]></description>
      <link>http://bbs.xzuan.com/showtopic-8374.aspx</link>
      <category>玩美女人</category>
      <author>lin_wenyu</author>
      <pubDate>Fri, 01 Aug 2008 16:01:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>5个招数和眼袋说再见</title>
      <description><![CDATA[　日常生活中，若能很好地注意养生，劳逸适度，不熬夜和保证充足的睡眠，可以延缓眼袋的产生。 
　　
　　　　一、每晚睡前若能用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期4周的涂敷及按摩，能收到消除下眼袋、减轻衰老的良好效果。
　　
　　　　二、睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片，坚持下来可收到减轻下眼袋的美容效果。也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶，晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。
　　
　]]></description>
      <link>http://bbs.xzuan.com/showtopic-8373.aspx</link>
      <category>玩美女人</category>
      <author>lin_wenyu</author>
      <pubDate>Fri, 01 Aug 2008 16:01:00 GMT</pubDate>
    </item>
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